Релаксация во время урока логопеда

Лучший способ снять утомление или напряжение — как нервное, так и физическое или психическое — это расслабиться. Умение качественно расслабить мышцы тела — одно из направлений восстановительной терапии.
 Чувства и эмоции — это то, что с трудом поддается волевой регуляции. Нельзя требовать от ребенка не переживать тех чувств, которые он в настоящий момент переживает. Можно только ограничить варианты проявления негативных эмоций. Задача родителей и педагогов в том, чтобы научить ребенка слышать свое тело, ощущать различные эмоции, а также управлять своим поведением.

Релаксационные упражнения для детей рекомендуют выполнять всем, а особенно, как было сказано ранее, школьникам. В особенности они важны для детей, подверженных частым заболеваниям, а также тревожных, возбудимых и гиперактивных детей.